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29-06-16 0 Hits

dans la catégorie de poids de 220 livres. Williams mentor en outre différents concurrents l'espoir 1. Bougez. "Mouvements énormes sont une approche précieuse pour la qualité de construction et inclinez musculaire." Pour la taille et l'inclinaison croissante du muscle, Williams suggère concentrant sur quatre activités fondamentales - squat, presse de siège, deadlift et appuyez sur les frais généraux - qui ne sont pas seulement pour les haltérophiles, dit-il. "Mouvements énormes sont une approche importante pour développer la qualité et incliner le Male Perf muscle." Et il y a la science pour appuyer cela. La recherche démontre que les mouvements composés, par exemple, le squat, enrôler de nombreux amasse musculaires et évoquent une réaction hormonale plus grande, ce qui les rend plus puissant pour construire la qualité et de muscle que de développements déconnectés, similaires à l'expansion de la jambe. En ce qui concerne à la plage de rep, Williams prescrit cinq ou moins de licenciements en matière de qualité et de six à 12 réitérations pour augmenter la taille. 

http://supplementscloud.com/male-perf/ 


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